Катеренето в планината е вид аеробно упражнение, което може да накара мускулите да получат 10 пъти по-висок кислород от обикновено, така че протеинът в кръвта постепенно да се увеличава, а увеличаването на броя на имунните клетки може ефективно да помогне на тялото да отделя вредни подстанции ...
Прочетете още